Novos Estudos – Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite

Pilates e espondilite

Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite – O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos do pilates sobre a dor, capacidade funcional e qualidade de vida em pessoas com EA.

Sobre a Espondilite Anquilosante 

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Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite

Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite

55 pessoas com EA participou do estudo e eles foram divididos em 2 grupos. Um grupo fez 3 aulas de pilates por semana, durante 24 semanas, enquanto o segundo grupo continuou com sua rotina de exercícios padrão.

A comparação dos dois grupos apresentaram resultados bem superiores para o grupo que  fez  aulas de pilates.

Os autores sugerem que pilates é uma forma eficaz e segura para melhorar a capacidade física em pessoas com EA.

Um segundo estudo em pilates e EA também descobriu que ele tinha um bom impacto sobre a mobilidade, bem como a percepção dos pacientes sobre sua condição.

Efeitos de Pilates, McKenzie e Heckscher treinamento sobre a atividade da doença, a motilidade espinhal e função pulmonar em pacientes com espondilite anquilosante: um estudo controlado randomizado

Este artigo foi publicado em Reumatologia Internacional. Os investigadores analisaram os efeitos de um programa de exercícios que combina técnicas de Heckscher Pilates, McKenzie  sobre a função pulmonar de pacientes com EA. Uma melhoria significativa foi encontrada na dor, a mobilidade da coluna lombar e dezenas de Índices e scores. Eles concluíram que tais programas de exercícios devem ser incluídos no tratamento de rotina de pacientes com EA para um melhor controle da função, atividade da doença e da função pulmonar.

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