Novos Estudos – Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite

Pilates e espondilite

Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite – O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos do pilates sobre a dor, capacidade funcional e qualidade de vida em pessoas com EA.

Sobre a Espondilite Anquilosante 

[su_expand more_text=”Leia mais ” less_text=”Leia menos” height=”50″ more_icon=”icon: plus” less_icon=”icon: minus”]A espondilite anquilosante é um tipo de inflamação que afeta os tecidos conjuntivos, caracterizando-se pela inflamação das articulações da coluna e das grandes articulações, como quadris, ombros e outras regiões. Embora não exista cura para a doença, o tratamento precoce e adequado consegue tratar os sintomas – inflamação e dor, – estacionar a progressão da doença, manter a mobilidade das articulações acometidas e manter uma postura ereta.  A causa da doença ainda é desconhecida, segundo a cartilha do Portador de Espondilite Anquilosante da Sociedade Brasileira de  Reumtologia,  o marcador genético HLA-B27, esse é um fator  quase sempre decisivo  para o diagnostico, uma vez que a doença é cerca de 300 vezes mais frequente em pessoas que herdam um determinado marcador genético, quando comparadas com aquelas que não possuem esse marcador.   [/su_expand]

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Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite

Efeito do treinamento pilates em pessoas com espondilite

55 pessoas com EA participou do estudo e eles foram divididos em 2 grupos. Um grupo fez 3 aulas de pilates por semana, durante 24 semanas, enquanto o segundo grupo continuou com sua rotina de exercícios padrão.

A comparação dos dois grupos apresentaram resultados bem superiores para o grupo que  fez  aulas de pilates.

Os autores sugerem que pilates é uma forma eficaz e segura para melhorar a capacidade física em pessoas com EA.

Um segundo estudo em pilates e EA também descobriu que ele tinha um bom impacto sobre a mobilidade, bem como a percepção dos pacientes sobre sua condição.

Efeitos de Pilates, McKenzie e Heckscher treinamento sobre a atividade da doença, a motilidade espinhal e função pulmonar em pacientes com espondilite anquilosante: um estudo controlado randomizado

Este artigo foi publicado em Reumatologia Internacional. Os investigadores analisaram os efeitos de um programa de exercícios que combina técnicas de Heckscher Pilates, McKenzie  sobre a função pulmonar de pacientes com EA. Uma melhoria significativa foi encontrada na dor, a mobilidade da coluna lombar e dezenas de Índices e scores. Eles concluíram que tais programas de exercícios devem ser incluídos no tratamento de rotina de pacientes com EA para um melhor controle da função, atividade da doença e da função pulmonar.

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